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七彩土豆泥

时间:2019-05-28    作者:侠客    来源:未知

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春见

备料:花心洋芋,乌洋芋,红皮黄心土豆各一个

培根两条,洋葱半个,红椒一个,豆角五条,秋葵多少,最好备块黄油

1:土豆俏皮,切块,上锅蒸熟

2:蒸土豆的同时,培根,洋葱,红椒,豆角切丁,下锅翻炒平均,正常调味

3:秋葵切块后,焯水备用

4:土豆蒸熟后,捣碎,加黄油或者食用油,加少许盐,整成土豆泥,加入炒好的配料,整平均了

5:拿一空碗,秋葵摆好,再放入土豆泥,压实压紧,拿一盘子倒扣出来

6:高颜值,低热量的土豆泥就做好了

管饱又厚味,减肥必备

用料

七彩土豆

3个

洋葱

半个

培根

2片

红椒

1个

豆角

5条

秋葵

8根

黄油

1块

七彩土豆泥的做法

三个土豆削皮,泡水

土豆切块

切好的土豆蒸

蒸好的土豆

土豆捣泥

蒸土豆的同时,培根,洋葱,红椒,豆角切丁,下锅翻炒平均,正常调味

土豆泥加入炒熟的配料

平均混杂,可以加入少量盐调味

秋葵焯水,摆好

压实压紧

倒扣土豆泥出来

就这么好看

还好吃

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